Le CBD ou cannabidiol est une substance récemment découverte par des scientifiques. Apprécié pour ses nombreux bienfaits, il est désormais utilisé à des fins thérapeutiques.
Il est reconnu par l’OMS et légalisé dans de nombreux pays dont la France. Des chercheurs ont prouvé les effets calmants de ce cannabinoïde. En effet, le CBD favoriserait la concentration et le bien-être.
Combinez-le à la méditation et vous pourrez atteindre l’état de plénitude en quelques instants. Découvrez les avantages de cette association pour le moins étonnante à travers cet article.
Quelle forme de CBD est la plus adaptée pour méditer ?
Le cannabidiol ou CBD est vendu dans des boutiques en ligne ou physiques sous plusieurs formes. L’huile de CBD reste le produit le plus en vogue sur le marché, car elle peut s’administrer par voie orale, par voie cutanée pour une application locale ou même par voie sublinguale en déposant quelques gouttes d’huile sous la langue.
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Les vendeurs proposent également des produits plus sophistiqués tels que des sucreries ou des chocolats à base de CBD ou de l’e-liquide à vapoter à l’aide d’une cigarette électronique.
Pour les adeptes de tisanes, des fleurs de CBD sont en vente avec des prix qui varient selon la qualité et les origines des fleurs. Et enfin, pour répondre à votre question, il n’existe pas de CBD idéal pour la méditation. Choisissez la forme qui vous convient. Cependant, veillez à opter pour un CBD à spectre complet.
Comment définir la méditation ?
La méditation, du latin « Meditare », se traduit par « contempler » en français. C’est une pratique de relaxation qui délivre le corps de la négativité par la concentration et la pleine conscience.
La méditation se base sur l’entraînement mental en vue de libérer l’esprit tout en renforçant ses liens avec le corps. Cette pratique n’est pas uniquement destinée à la spiritualité, car c’est également un moyen d’évacuer le stress et de réduire l’anxiété pour une meilleure condition physique et mentale.
Associez le CBD à une méditation quotidienne et allez à la quête de votre paix intérieure.
Pourquoi associer méditation et CBD ?
Désormais, un Français sur trois possède une routine de méditation pour se libérer de la pression engendrée par leur rythme de vie quotidienne. Vous vous demandez sûrement le lien entre la méditation et le CBD ? Cette section est dédiée à vous.
Réduire votre niveau d’anxiété d’une manière naturelle
Pratiquer la méditation de façon régulière est un moyen de se libérer de toutes les pensées négatives et d’imprégner l’état d’esprit d’une sérénité à toute épreuve.
En d’autres termes, la méditation est un moyen d’améliorer la conscience intérieure pour relativiser et ne pas céder au stress. Le CBD étant un anxiolytique efficace, il favorise la connexion entre l’esprit et le corps.
Si la méditation est un entraînement psychique qui aide l’esprit à lâcher prise sur ce monde rongé par l’anxiété et la haine, le CBD agit sur l’organisme, notamment sur le système endocannabinoïde ou SEC, pour permettre au corps de se détendre. En effet, le SEC est le régulateur du corps humain.
Les récepteurs cellulaires qui le constituent sont présents dans de nombreux organes et tissus. En outre, le CBD permet de réduire l’anxiété, car il stimule la production de sérotonine, une substance hormonale qui est responsable des sentiments de bien-être et de bonne humeur.
L’association de la relaxation du corps grâce à la prise de CBD et de l’esprit par les routines de méditation est la parfaite condition pour qu’un individu atteigne l’état de plénitude.
Renforcer le système immunitaire
Vous connaissez sûrement le célèbre proverbe qui dit : « un esprit sain dans un corps sain ». Combiner le CBD et la méditation est le parfait exemple pour illustrer celui-ci.
Et pour cause, le combo n’est pas seulement efficace pour réduire le stress et l’anxiété, mais également pour renforcer le système immunitaire et agir sur les maux physiques.
Le CBD est en effet un puissant antalgique et anti-inflammatoire qui a convaincu de nombreuses personnes : celles qui souffrent de douleur chronique, les sportifs en quête d’alternative naturelle aux antidouleurs classiques et même les personnes qui en consomment juste par prévention.
Associez le CBD et la méditation et vous obtiendrez des effets spectaculaires en très peu de temps. Unissez votre force d’esprit forgée par la méditation et une santé de fer favorisée par la consommation régulière de CBD pour renforcer votre système immunitaire.
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